Trong Công Giáo, ăn chay không có nghĩa là kiêng hoàn toàn thức ăn như một số tôn giáo khác, mà có quy định cụ thể về cách ăn và số lượng thực phẩm được tiêu thụ.
1. Ai bắt buộc phải ăn chay?
- Tất cả tín hữu Công Giáo từ 18 đến 59 tuổi đều buộc phải giữ chay vào những ngày quy định, trừ những người có lý do đặc biệt như bệnh tật, phụ nữ mang thai, người lao động nặng, v.v.
2. Những ngày nào bắt buộc ăn chay?
- Thứ Tư Lễ Tro (khởi đầu Mùa Chay).
- Thứ Sáu Tuần Thánh (tưởng niệm Chúa Giêsu chịu khổ hình và chịu chết).
3. Ăn chay là ăn như thế nào?
- Chỉ được ăn no một bữa trong ngày.
- Hai bữa ăn nhẹ khác được phép nhưng không được no, chỉ đủ để duy trì sức khỏe.
- Không ăn vặt giữa các bữa.
4. Kiêng thịt là gì?
- Ngoài việc ăn chay, người Công Giáo từ 14 tuổi trở lên cũng phải kiêng thịt vào các ngày Thứ Tư Lễ Tro, Thứ Sáu Tuần Thánh và tất cả các ngày Thứ Sáu trong Mùa Chay.
- Kiêng thịt nghĩa là không ăn thịt các loài động vật có máu nóng (bò, heo, gà, vịt…). Nhưng được phép ăn cá, hải sản, trứng, sữa, và các sản phẩm từ động vật.
5. Tinh thần của việc ăn chay và kiêng thịt
- Tập luyện sự tiết chế, làm chủ bản thân.
- Chia sẻ với những người nghèo khó.
- Hướng lòng về Chúa, từ bỏ tội lỗi và sống đời sống bác ái.
⏩ Tóm lại: Ăn chay trong Công Giáo là chỉ ăn no một bữa, hai bữa nhẹ, không ăn vặt; kiêng thịt vào các ngày quy định, nhưng được ăn cá và các sản phẩm từ động vật. Mục đích không chỉ là kỷ luật thân xác mà còn để hướng lòng về Thiên Chúa và sống yêu thương hơn.
Nhà Nguyện Nhỏ.
Chia sẻ bài này
